요가 인디아의 요가 수련은 고대 인도의 요가 수련체계를 현대인의 단순한 생활 패턴 속에서 치쳐가는 몸과 마음을
보다 현대적인 관점에서 우리가 가지고 있는 문제점 하나 하나 해결해 가는 수련방식으로, 단순히 고대 인도의
요가 체계 보다는 보다 많은 연구를 통해서 바른 몸, 마음 찾아가는 현대인에 가장 합리적인 서구의 과학적인 접근
방식으로 잠들어 있는 우리의 몸을 살리는 방법, 지나친 사용으로 인한 고통을 치유는 방법을 통해 건강해 질수 있는 요가 수련으로 이끌어 가기 위해 앞으로도 계속 뛰어난 요가 수련의 선구자 을 찾아ᅟ뵙고 공부하고 연구 하는
요가 스쿨이 되도록 노력하겠습니다. 몸의 바른 움직임의 습관을 만들어 갑니다
아쉬탕가 요가수련 : 요가 인디아의 요가 수련은 요가의 목적인 "마음의 편안함"을 찾고자 몸의 단련을 통해 육체의(목, 등, 허리, 골반, 무릎, 발) 불균형 을 해소 하여 마음을 맑게, 편안하게 하여 , 육체의 고통으로 부터의 자유 그리고 삶에 힘들하는 마음을 단련하여, 자신에게 집중 하여, 자신을 갖고 앞을 향해 진취적으로 나아가도록, 우리 자신을 다스리는 힘을 기르는 남인도 마이소르 아쉬탕가 빈야사 수련을 과학적이고 안전하고 즐길수 있는 요가 수련체계로 확립한 호주GREGOR MEHALE 아쉬탕가수련 합니다.
빈야사, 요가툰업 자세교정 요가, 볼테라피 : 요가 수련을 안전하고 과학적인 체계로 토대을 단단히 하여 요가 수련을 널리 알리는데 공헌한 미국 시스템의 빈야사 그리고 인간의 신체가 가지고 있는 기본적 움직임 께우는 mobility 방식의 치유요가 인 미국 요가 툰업 시스템으로GOOD POSTURE, GOOD PERFORMENCE, NO PAIN 을 추구하는 요가 수련을 합니다.
